Chỉ nên đánh bóng bổng nhẹ hoặc đánh reset từ khu vực chuyển tiếp
Khu vực giữa baseline (vạch cuối sân) và kitchen (vùng cấm tấn công gần lưới) là nơi mà nhiều người chơi nghiệp dư hay mắc sai lầm nhất – đó là đánh bóng nhanh hoặc mạnh ở đây. Điều này khiến bạn dễ bị phản công.
- Hạn chế đánh bóng mạnh khi bạn còn ở giữa sân, trừ khi đối thủ đánh lên một quả quá cao.
- Tập trung vào những cú drop shot hoặc reset nhẹ nhàng, giúp bạn có thời gian tiến gần hơn về phía kitchen.
- Tránh tạo cơ hội để đối thủ tấn công bằng những cú bóng dễ đoán từ giữa sân.
- Hãy luyện tập thường xuyên cú drop shot từ khu vực chuyển tiếp để cải thiện phản xạ và độ chính xác.
- Việc này sẽ giúp bạn chiếm ưu thế về vị trí trên sân và kiểm soát nhịp độ trận đấu tốt hơn.
Luyện tập khả năng thực hiện 10 cú dink không thể tấn công liên tiếp
Dinking – những cú đánh nhẹ tại khu vực gần lưới – nghe có vẻ nhàm chán, nhưng đây là trụ cột quan trọng của chiến thuật Pickleball.
- Mục tiêu: thực hiện ít nhất 10 cú dink không thể bị đối thủ phản công.
- Dinks nên đủ ngắn, thấp và hướng đến các góc hoặc giữa sân.
- Giúp di chuyển đối phương, tạo sơ hở và khiến họ mắc lỗi hoặc bị phân tâm.
- Nhiều đối thủ sẽ nôn nóng, từ đó tăng khả năng bạn chiếm thế thượng phong.
- Tập luyện dinking sẽ giúp bạn trở nên kiên nhẫn, chiến thuật và chính xác hơn.
Đừng bỏ phí điểm chỉ vì lỗi giao bóng và trả giao
Ở trình độ nghiệp dư, mất điểm vì giao bóng hoặc trả giao lỗi là điều không đáng có. Hãy ưu tiên sự ổn định hơn là mạo hiểm.
- Giao bóng nên chắc tay, đừng cố thực hiện cú giao mạnh để “ăn điểm ngay”.
- Trả giao bóng nên ngắn gọn, có mục tiêu, lý tưởng là xuống giữa sân đối phương để gây rối loạn.
- Hãy split-step (bật nhẹ 2 chân) để chuẩn bị trước khi đón giao bóng từ đối phương.
- Không nên đánh trả bóng quá sát vạch biên – dễ lỗi.
- Nếu bạn chỉ cần giữ cho bóng vào sân, bạn đã nâng cao khả năng thắng điểm.
Tập luyện (drill) chiếm 60%, chơi thực tế 40%
Chơi nhiều sẽ vui, nhưng luyện tập có chủ đích sẽ giúp bạn tiến bộ nhanh hơn.
- Tỷ lệ lý tưởng: 60% thời gian luyện kỹ thuật, 40% chơi thực tế.
- Tìm một bạn tập có trình độ tương đương và cũng muốn cải thiện.
- Luyện tập theo từng kỹ năng: cú đánh drop, dink, drive, và phản xạ cận chiến.
- Tập trung vào những kỹ năng bạn còn yếu hoặc thường bị khai thác trong trận.
- Drilling giúp bạn chủ động, kiểm soát và linh hoạt trong mọi tình huống thi đấu.
Việc nâng cao trình độ chơi Pickleball không chỉ đến từ việc chơi nhiều, mà quan trọng hơn là chơi đúng cách và luyện tập đúng trọng tâm. Bốn cách cải thiện trên – từ việc kiểm soát khu vực chuyển tiếp, kiên trì với những cú dink, đảm bảo giao và trả giao an toàn, đến việc dành thời gian cho luyện tập – đều là những nguyên tắc đơn giản nhưng mang lại hiệu quả rõ rệt. Hãy bắt đầu từ những điều nhỏ, thực hiện một cách nhất quán, bạn sẽ thấy sự thay đổi tích cực chỉ sau vài buổi tập.
Tuấn Việt Sport luôn đồng hành cùng bạn trên hành trình chinh phục bộ môn Pickleball đầy thú vị này – từ kiến thức, kỹ thuật đến các sản phẩm thi đấu chất lượng.
CÔNG TY TNHH XÂY DỰNG THƯƠNG MẠI VÀ DỊCH VỤ TUẤN VIỆT
Trụ sở công ty
- Địa chỉ: 420 Diên Hồng, Phường Hòa Xuân, Quận Cẩm Lệ, TP. Đà Nẵng.
- Email: tuanvietsport@gmail.com
Văn phòng Hồ Chí Minh
- Địa chỉ: 106 Hồng Hà, Phường 2, Quận Tân Bình, TP. Hồ Chí Minh.
- Email: tuanvietsportmarketing@gmail.com
- Tư vấn và CSKH: 0765.332.662 (Zalo)
Website: https://tuanviet.vn/
Facebook: TUẤN VIỆT SPORT
