Mới tập chơi tennis thì nên chuẩn bị những dụng cụ tennis gì ?

Đó là một câu hỏi phổ biến đối với những bạn có đam mê và dự định sẽ trải nghiệm cảm giác đánh vợt vào quả bóng nẩy. Tennis là một môn thể thao không đòi hỏi sự cầu kì trong việc trang bị. Nhìn sơ qua, bạn chỉ cần chuẩn bị một vài cây vợt, bóng và quần áo thể thao là có thể thi đấu tennis rồi. Tuy nhiên, khi càng đi sâu vào bộ môn này, bạn sẽ nhận ra mình cần nhiều thứ hơn như vậy.

1. Vợt

Có rất nhiều loại vợt cho bạn lựa chọn. Một nhãn vợt thường sản xuất các loại vợt cơ bản sau đây: vợt thông thường (đầu vợt nhẹ), vợt tạo lực (đầu vợt nặng) và một loại kết hợp cả hai thứ này. Tùy thuộc vào điều kiện thể chất, kĩ thuật và mục tiêu mà bạn sẽ quyết định chọn cây vợt phù hợp nhất. Có rất nhiều size vợt cũng như cán vợt, ngoài ra các thông số khác như độ dài vợt, độ dày, thiết kế, cân nặng, cũng như màu sắc của vợt là rất đa dạng.

2. Lưới vợt

Có hai loại lưới cơ bản là lưới làm từ sợi ruột cừu và lưới làm bằng sợi tổng hợp (như nylon, polyester, kevlar). Và còn có loại lưới được pha trộn giữa các loại sợi này với nhau. Tùy thuộc vào cấp độ kỹ thuật, lối chơi, tần suất chơi, bạn sẽ tự quyết định mình nên chọn loại lưới nào. Bạn có thể test lần lượt từng loại lưới khác nhau để có thể đưa ra sự lựa chọn hợp lý.

3. Băng quấn cán vợt

Băng quấn vợt có tác dụng hút ẩm và giúp bạn cầm vợt được chắc hơn. Nó rất dễ để thay thế, do vậy bạn nên làm việc này thường xuyên hơn để cán vợt luôn sạch và không bị trơn trượt.

4. Bóng tennis

Mua theo lốc gồm 3 đến 4 quả, màu sắc phổ biến thường là màu vàng sáng. Những nhãn hiệu bóng tennis được khuyên dùng như: Penn, Wilson, Prince, Dunlop,… Tương tự, bạn sẽ phải tự mình trải nghiệm để tìm ra loại bóng thích hợp nhất với mình.

5. Túi đựng vợt

Một túi dựng vợt không chỉ cho phép bạn chứa vợt mà ngoài ra nó còn giúp cho bạn có thể mang theo tất cả các dụng cụ cần thiết cho việc luyện tập tennis. Túi đựng vợt loại nhỏ nhất có thể chứa tối đa 3 cây vợt, và loại lớn nhất có thể chứa đến 12 cây vợt.

6. Khăn

Khăn bằng sợi nhân tạo là loại phổ biến nhất bởi tính thấm hút tốt và kích thước nhỏ gọn. Nếu như chơi trong điều kiện nóng ẩm hoặc bạn là người ra nhiều mồ hôi thì việc chuẩn bị khăn lau là không thể không làm.

7. Rổ đựng bóng

Bạn có thể không cần đến dụng cụ này nếu như quần áo thi đấu của bạn có túi để đựng bóng. Tuy nhiên bạn sẽ cần đến nó nếu như muốn thuận tiện cho việc luyện tập mà cần dùng liên tục đến nhiều quả bóng

8. Áo thun

Trong khi một chiếc áo thun trơn bằng cotton thường là sự lựa chọn phổ biến và tiện lợi, tuy vậy loại trang phục này thường đẫm mồ hôi và rất lâu khô ráo. Các loại sợi hiện đại dành cho vận động viên đã nhanh chóng được sáng chế để khắc phục nhược điểm đó, khiến cho cơ thể bạn luôn khô ráo và thoải mái. Các hãng quần áo thường cho ra đời riêng dòng sản phẩm này và có tên gọi khác nhau chẳng hạn như Nike với Dri-Fit, ClimaCool của Addidas, Performa của Fila…

9. Quần/ Váy

Bạn có thể mặc bất cứ loại quần hay váy nào để chơi tennis nhưng loại quần đặc thù trong tennis đó là quần bó sát, giúp người chơi chứa bóng và thi đấu một cách thoải mái. Chúng thường có tác dụng hút ẩm ra khỏi cơ thể và được làm từ các loại sợi đặc biệt đã nêu ở trên.

10. Giày

Tốt nhất là nên chọn loại giày đặc thù dành cho tennis. Chúng thường là những đôi giày có đế không in dấu, hỗ trợ cho những động tác di chuyển rất quyết liệt trong môn tennis. Những thương hiệu lớn sản xuất giày cho tennis nổi tiếng như Nike, Addidas, Babolat, Wilson…

11. Vớ

Nhiều người thường thích chọn vớ mỏng khi thi đấu thể thao cho thoáng mát, nhưng ngược lại trong môn tennis, nếu vớ quá mỏng thì sẽ không thể bảo vệ chân của người chơi khỏi những pha di chuyển nhanh, mạnh, khiến cho người chơi dễ gặp những vấn đề như: xây xát, phồng rộp. Nếu muốn chơi tennis lâu dài thì tốt nhất bạn nên chọn vớ tennis có độ dày vừa phải.

12. Nón

Tennis thường được chơi trực tiếp dưới ánh mặt trời, do đó sẽ ảnh hưởng đến mắt của bạn và cản trở tầm nhìn. Một chiếc nón có tác dụng che chắn mắt bạn khỏi tác hại của ánh sáng mặt trời, đồng thời ngăn không cho mồ hôi từ trán chảy xuống mặt.

13. Kính râm

Nếu như bạn đã có nón thì có thể không cần đến kính râm, nhưng nếu như bạn thường xuyên chơi dưới điều kiện nắng gắt, thì vật dụng này rất cần thiết cho bạn. Một số loại kính có đục lỗ để tránh việc tích tụ hơi nước làm mờ kính.

14. Băng quấn đầu

Nếu như không thích đội nón thì bạn có thể dùng băng quấn đầu, nó có tác dụng ngăn cản mồi hôi chảy từ đầu xuống mặt, đặc biệt là mắt.

15. Bọc cổ tay

Bọc cổ tay ngăn không cho mồ hôi chảy từ cánh tay xuống bàn tay, vì như vậy sẽ làm cho cán vợt của bạn rất trơn trượt. Đồng thời nó có thể giúp bạn lau mồ hôi tạm thời khi không có khăn.

16. Chai đựng nước

Ít nhất phải chuẩn bị một bình đựng nước khoảng 1,4 lít hoặc lớn hơn để giúp bạn nhanh chóng bù nước, nâng cao sự tập trung và khả năng thi đấu.

17. Đồ ăn vặt

Luôn phải mang theo một vài chiếc bánh để phòng trường hợp bạn bất ngờ đói bụng và cần phải nạp năng lượng. Trái cây khô hoặc đậu, hoặc thanh ngũ cốc, trái cây tươi, nước ép trái cây và các loại tương tự đều có thể giúp cho bạn nhanh chóng lấy lại sức.

Dụng cụ hỗ trợ tập tennis

Đối với những người mới chơi tennis hoặc những người chơi có nhu cầu luyện tập thì không thể thiếu các dụng cụ hỗ trợ tập tennis.

- Xe đựng bóng tennis: Sử dụng để tập luyện với số lượng bóng lớn.

- Dụng cụ tập vung vợt tennis: Sử dụng dụng cụ này để tập luyện làm khoẻ cẳng tay, cổ tay đảm bảo động tác hạ đầu vợt (racquet drop) khi vung vợt và tăng tốc độ đầu vợt tiếp xúc bóng.

- Cây tập nguội tennis: Là dụng cụ dùng để tập và làm quen với các động tác đánh bóng, bóng được cố định trên một giá đỡ bằng kim loại. 

- Tường tập tennis (khung tập đánh tennis): là dụng cụ tự tập tennis cho người mới chơi để rèn luyện và nâng cao thể lực. Đối với những người chơi không có thời gian đến sân tập thì đây chính là dụng cụ tập tennis tại nhà khá lý tưởng hoặc nếu bạn không có khung tập đánh tennis thì bạn có thể tập đánh tennis vào tường nhà của bạn. Bóng có độ nảy cao cộng với độ cứng của tưởng nhà sẽ giúp bạn tập hiệu quả hơn.

- Máy bắn bóng tennis: Là dụng cụ hỗ trợ tự tập tennis để nâng cao khả năng đón bóng và đánh bóng tennis, có thể tự điều chỉnh để phù hợp với trình độ của mình.

Thông qua bài viết mong rằng bạn sẽ có những trang bị các dụng cụ tennis cần thiết để giúp bạn trong quá trình luyện tập và thi đấu một cách tốt nhất.

Xem thêm: Mua sản phẩm vợt  tennis chính hãng tại https://tuanviet.vn/