Cầm vợt kiểu nào khi chơi Pickleball? Hướng dẫn 3 kiểu phổ biến

Vì sao bạn nên thay đổi cách cầm vợt khi chơi Pickleball?

Nhiều người chơi Pickleball trình độ cơ bản hoặc trung bình thường chỉ quen với một kiểu cầm vợt suốt trận đấu. Tuy nhiên, khi bạn nâng cao trình độ hoặc quan sát các vận động viên chuyên nghiệp, bạn sẽ thấy họ thường xuyên thay đổi cách cầm vợt theo từng tình huống bóng. Việc này không chỉ giúp xử lý bóng linh hoạt hơn mà còn giúp bạn kiểm soát đường bóng, tạo xoáy và tăng lực đánh hiệu quả hơn.

Lợi ích của việc thay đổi cách cầm vợt trong lúc thi đấu:

Tối ưu khả năng điều khiển bóng, đặc biệt ở những tình huống bất ngờ.
Giúp bạn linh hoạt khi chuyển từ phòng ngự sang tấn công.
Tạo ra nhiều biến hóa trong đường bóng, tăng khả năng gây khó khăn cho đối thủ.
Phù hợp với các pha đánh nhanh, có độ xoáy hoặc thay đổi nhịp độ đột ngột.

cam-vot-kieu-nao-khi-choi-pickleball-huong-dan-3-kieu-pho-bien-1

Ưu - nhược điểm của từng kiểu cầm vợt trong thi đấu thực tế

Cách cầm vợt kiểu “cầm búa”

Trong thi đấu, kiểu cầm vợt này tỏ ra đặc biệt hiệu quả khi bạn thực hiện các cú đánh phòng thủ, đặc biệt là những cú trái tay một tay hoặc khi cần phản xạ nhanh tại khu vực gần lưới. Do cách đặt tay khiến mặt vợt hơi khép lại, người chơi sẽ dễ kiểm soát hướng đi và độ cao của bóng, tránh đánh bóng bay bổng quá mức và bị phản công.

Tuy nhiên, điểm hạn chế lớn nhất của kiểu cầm vợt này là ở cú đánh thuận tay. Cổ tay của người chơi thường không linh hoạt đủ để vung vợt từ dưới lên, dẫn đến việc tạo xoáy và lực đánh không mạnh. Để khắc phục, người chơi cần phối hợp thêm chuyển động thân người và bước chân để tạo lực từ phần dưới cơ thể thay vì chỉ dùng tay. Điều này đòi hỏi kỹ thuật di chuyển tốt và khả năng định vị bóng chính xác.

cam-vot-kieu-nao-khi-choi-pickleball-huong-dan-3-kieu-pho-bien-2

Cách cầm vợt kiểu “vỉ đập ruồi”

Kiểu cầm vợt này thường được áp dụng hiệu quả khi đánh bóng từ cuối sân, đặc biệt là trong các pha giao bóng, groundstroke hoặc đánh bóng nhanh có độ xoáy mạnh. Với cách đặt cổ tay cho phép chuyển động từ thấp lên cao dễ dàng, người chơi có thể tạo ra nhiều topspin, giúp bóng bay cong và rơi nhanh hơn về phần sân đối phương. Đây là lợi thế lớn khi đối mặt với đối thủ phòng thủ sâu hoặc muốn ép bóng vào góc sân.

Tuy nhiên, khi di chuyển lên gần lưới, kiểu cầm vợt này bộc lộ nhiều điểm hạn chế. Do cổ tay bị hạn chế góc gập theo hướng đánh trái tay, người chơi sẽ khó kiểm soát cú đánh trái tay một tay. Trong nhiều trường hợp, họ buộc phải dùng cả hai tay để đánh trái hoặc tìm cách xoay lại cách cầm vợt, điều này khiến phản xạ trở nên chậm hơn. Ngoài ra, việc xử lý những cú đánh ngắn, thấp và nhanh ngay trước mặt cũng kém hiệu quả nếu người chơi không chuyển đổi sang kiểu cầm vợt khác kịp thời.

cam-vot-kieu-nao-khi-choi-pickleball-huong-dan-3-kieu-pho-bien-3

Cách cầm vợt kiểu “bắt tay”

Đây là kiểu cầm vợt được nhiều người chơi trung cấp và nâng cao ưa chuộng vì sự linh hoạt mà nó mang lại. Khi dùng cách cầm này, người chơi có thể dễ dàng xoay sang các cách cầm khác nếu cần điều chỉnh cho từng loại cú đánh, ví dụ như chuyển nhanh sang kiểu “cầm búa” để chặn bóng hay sang “vỉ đập ruồi” để tạo xoáy. Kiểu cầm này phù hợp với những người chơi có xu hướng phản xạ và điều chỉnh theo tình huống hơn là chuyên vào một kỹ thuật cố định.

Tuy nhiên, do là kiểu cầm mang tính trung hòa, nó sẽ không mang lại lợi thế đặc biệt cho riêng các cú đánh thuận tay hoặc trái tay. Để đạt hiệu quả tối đa, người chơi cần có kỹ năng điều chỉnh mặt vợt và cổ tay linh hoạt, đồng thời kết hợp tốt với di chuyển và định vị bóng. Nếu không luyện tập kỹ, kiểu cầm này có thể khiến cú đánh bị thiếu lực hoặc độ xoáy không đạt yêu cầu trong những tình huống cần sự đặc thù về kỹ thuật.

cam-vot-kieu-nao-khi-choi-pickleball-huong-dan-3-kieu-pho-bien-4

Lựa chọn cách cầm vợt phù hợp với từng trình độ người chơi

Không có một kiểu cầm vợt nào phù hợp cho tất cả mọi người. Mỗi người chơi cần hiểu rõ đặc điểm của từng cách cầm để lựa chọn cho phù hợp với trình độ hiện tại, phong cách thi đấu và mục tiêu phát triển kỹ năng.

Nếu bạn mới bắt đầu làm quen với Pickleball, hãy ưu tiên sự đơn giản và dễ kiểm soát. Người chơi đã có kinh nghiệm sẽ cần một cách cầm linh hoạt hơn để phản xạ nhanh và biến hoá trong các pha bóng. Còn với những người chơi chủ động tấn công từ cuối sân, việc tạo xoáy và lực đánh sẽ là yếu tố quan trọng hơn cả.

Gợi ý lựa chọn theo từng nhóm người chơi:

Người mới bắt đầu: Nên bắt đầu với cách cầm vợt kiểu “cầm búa”. Cách này giúp ổn định mặt vợt, kiểm soát hướng đi của bóng và dễ học cho người mới.
Người chơi có kinh nghiệm: Có thể chuyển sang kiểu “bắt tay” để dễ thích nghi với nhiều tình huống hơn. Kiểu này cho phép chuyển đổi nhanh giữa các kiểu cầm khác, phù hợp với lối chơi linh hoạt.
Người chơi thiên về tấn công từ cuối sân: Nên thử cách cầm vợt như “vỉ đập ruồi”. Kiểu này hỗ trợ tạo xoáy mạnh, tăng lực cho các cú drive và groundstroke, giúp ép sân và tạo áp lực cho đối thủ.

Biết cách thay đổi kiểu cầm vợt đúng lúc sẽ giúp bạn xử lý tình huống linh hoạt, gia tăng khả năng kiểm soát và biến hóa lối chơi. Dù bạn đang chơi ở cấp độ nào, việc luyện tập kỹ năng cầm vợt và chuyển đổi đúng thời điểm sẽ mang lại lợi thế rõ rệt trong thi đấu.

Tuấn Việt Sport khuyến khích người chơi Pickleball tại Việt Nam hãy dành thời gian để luyện tập đa dạng cách cầm vợt - vì đó chính là nền tảng quan trọng giúp bạn nâng cao trình độ một cách bền vững. Click đặt phụ kiện Pickleball ngay nhé!

Xem thêm bài viết Luật Line Call trong Pickleball: Hiểu đúng để tránh tranh cãi tại đây nhé!