- Rút ngắn thời gian chuẩn bị trước khi bắt đầu thi đấu.
- Giữ không gian sân bãi gọn gàng, tạo cảm giác thi đấu nghiêm túc hơn.
- Đáp ứng nhu cầu vận động thường xuyên của nhiều nhóm người chơi khác nhau.
- Hỗ trợ duy trì thói quen rèn luyện thể chất đều đặn.
- Góp phần tăng sự gắn kết và tinh thần đồng đội trong tập thể.

