| Chi tiết thông số ghế tập tạ đa năng T058 | |
| Tên sản phẩm | Ghế tập tạ đa năng T058 |
| Mã sản phẩm | T058 |
| Xuất xứ | Trung Quốc |
| Màu sắc | Đen xám |
| Kích thước lắp đặt | 2390 x 900 x 2350mm |
| Kích thước đóng thùng | 1480 x 900 x 130 mm |
| Trọng lượng sản phẩm | 33kg |
| Tải trọng tối đa | 120kg |
- Ghế tập tạ đa năng T058 được thiết kế chắc chắn từ khung thép hộp cực dày, sơn tĩnh điện chống trầy xước và nệm ghế nằm tập cực êm.
- Chân đế thiết kế chắc chắn theo hiểu chữ H, chúng được bố trí vị trí chịu lực tốt, giúp bạn hoàn toàn yên tâm tập luyện mà không sợ bị rung lắc hay đổ khi tập.
- Phần xà đơn có thể thay đổi chiều cao dễ dàng từ 1.65 m đến 2.35 m nên phù hợp với mọi đối tượng sử dụng.
- Ghế tập tạ có kích thước nhỏ gọn, linh hoạt, dễ dàng di chuyển, có thể xếp gọn phần ghế nằm đẩy tạ khi không sử dụng giúp tiết kiệm tối đa diện tích.
- Sản phẩm phù hợp với các Gymer muốn tập luyện tại nhà, không có nhiều thời gian đến các phòng tập.
- Trước khi bạn bắt đầu tập luyện với ghế tập tạ bạn cần khởi động kỹ. Điều này giúp tăng nhiệt độ cơ thể, làm ấm cơ bắp, nới lỏng các khớp, lưu thông máu dễ dàng. Bạn có thể làm nóng cơ thể với các động tác như xoay cổ, chân, tay các khớp gối, ....khoảng 10-15 phút.
- Để đem lại hiệu quả tập tốt nhất bạn nên giữ tập vài giây mỗi khi thực hiện các động tác, giúp cơ bắp được tập luyện nhiều hơn, từ đó giúp cơ bắp được tập luyện nhiều hơn, từ đó cơ bắp sẽ được phát triển nhanh chóng hơn.
- Trong quá trình tập cần chú ý đến hít thở đều đặn, hít thở đều đặn giúp bạn giải phóng hơi để lấy hơi tiếp theo, giảm triệu chứng mệt mỏi khi tập luyện cường độ cao.
- Ghế tập tạ đa năng T058 chuyên dụng để tập Gym tại nhà, hỗ trợ tập 2 người cùng 1 thời điểm và rất nhiều bài tập gồm:
+ Tập đẩy tạ đòn.
+ Tập gánh tạ.
+ Tập gập bụng.
+ Ngồi tập tạ tay.
+ Tập hít đất.
+ Tập xà đơn hẹp tay.
+ Tập xà đơn rộng tay.
+ Tập ke bụng.
+ Tập xà kép.
