Bí quyết dùng cổ tay đúng lúc để nâng cao kỹ thuật pickleball

Bài viết được chọn lọc và cập nhật bởi Tuấn Việt Sport đơn vị chuyên phân phối dụng cụ thể thao và thi công sân thể thao chất lượng cao trên toàn quốc.

Nhiều người chơi pickleball, đặc biệt là người mới, thường bối rối không biết khi nào nên dùng cổ tay khi đánh bóng. Một số tình huống cần giữ cổ tay ổn định để kiểm soát bóng, trong khi những cú đánh khác lại đòi hỏi cổ tay linh hoạt để tạo lực và xoáy. Bài viết này, Tuấn Việt Sport sẽ giúp bạn phân biệt rõ ràng và áp dụng đúng kỹ thuật cho từng loại cú đánh.

Khi nào nên sử dụng cổ tay trong pickleball?

Một trong những băn khoăn phổ biến của người chơi pickleball, đặc biệt là người mới, là việc có nên dùng cổ tay trong cú đánh hay không. Trên thực tế, điều này phụ thuộc vào từng tình huống cụ thể. Vận động viên chuyên nghiệp Ryan Fu đã chia cách sử dụng cổ tay thành hai nhóm chính: cú đánh mềm và cú đánh mạnh. Hiểu rõ sự khác biệt này sẽ giúp bạn kiểm soát bóng tốt hơn và nâng cao hiệu quả trong thi đấu.

Cú đánh mềm (Soft Shots)

Cú đánh mềm là những pha bóng hướng tới việc đưa bóng rơi vào khu vực kitchen ngay sát lưới. Các tình huống này bao gồm dinks, resets và drops. Điểm chung của chúng là cần sự kiểm soát, sự chính xác và hạn chế để đối thủ có cơ hội phản công.

Trong những cú đánh này, việc dùng quá nhiều cổ tay thường gây phản tác dụng. Khi cổ tay hoạt động quá linh hoạt, bóng dễ bật cao và bị đối phương tận dụng để tấn công. Không chỉ vậy, cổ tay chuyển động nhiều còn khiến cú đánh trở nên thiếu ổn định và khó kiểm soát.

Để giữ được sự đều đặn và chắc chắn trong các pha bóng này, người chơi nên để cổ tay thả lỏng nhưng cố định. Cách xử lý này giúp giữ bóng thấp, ổn định và giảm nguy cơ mắc lỗi.

Bí quyết dùng cổ tay đúng lúc để nâng cao kỹ thuật pickleball

Cú đánh mạnh (Hard Shots)

Ngược lại, những cú đánh mạnh thường được thực hiện khi bóng ở vị trí cao hơn lưới và người chơi muốn tạo áp lực trực tiếp lên đối thủ. Đây là nhóm bao gồm các cú giao bóng, trả giao bóng, drive, roll và flick.

Với những cú đánh này, cổ tay đóng vai trò quan trọng trong việc tạo xoáy và tốc độ. Khi đánh drive hoặc roll, một cú vung cổ tay hợp lý giúp bóng xoáy xuống nhanh, gây khó khăn cho đối thủ trong việc trả bóng. Với các pha flick hay giao bóng, sự linh hoạt của cổ tay giúp tăng gia tốc, đưa bóng đi nhanh và hiểm hóc hơn.

Ngoài ra, cổ tay còn giúp người chơi điều chỉnh hướng bóng trong những tình huống cần thay đổi quỹ đạo đột ngột. Đây là điểm mấu chốt khiến các cú đánh mạnh trở thành vũ khí tấn công hiệu quả nếu người chơi biết sử dụng cổ tay đúng lúc.

Kết luận

Việc sử dụng cổ tay trong pickleball không phải lúc nào cũng giống nhau mà phụ thuộc vào loại cú đánh. Với những cú đánh mềm như dink, reset hay drop, cổ tay cần được giữ ổn định để bóng đi thấp và chính xác hơn. Trong khi đó, với những cú đánh mạnh như giao bóng, trả giao bóng hay drive, sự linh hoạt của cổ tay lại giúp bạn tạo xoáy, tăng tốc độ và gây sức ép lên đối thủ. Hiểu và áp dụng đúng kỹ thuật này sẽ giúp người chơi tiến bộ nhanh chóng và tự tin hơn trong từng trận đấu.

Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về kỹ thuật cũng như trang bị cho mình những cây vợt pickleball chất lượng, Tuấn Việt Sport luôn sẵn sàng đồng hành, mang đến cho bạn giải pháp phù hợp để nâng cao trải nghiệm trên sân.